千张包肉

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千张包肉收藏

浏览 136194 收藏 35 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 豆腐皮(千张) 1张
  • 猪里脊肉 140克
  • 鸡蛋 1个
  • 料酒 7克
  • 生抽 10克
  • 1根
  • 淀粉 5克

小贴士

营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。

一日五餐辅食 2017年12月01日发布
我们每天都要摄取蛋白质,孩子最好一半以上是优质蛋白质,哪些蛋白质是优秀的呢?鱼、海产品、鸡鸭鹅、蛋类、牛奶、牛肉羊肉猪肉、还有植物中的大豆都属于优质蛋白,注意咯!没有等等,优质蛋白就这些,蛋白质是一切细胞生命的基础,孩子长个啊、细胞不停的新陈代谢都需要优质的它,所以每天都要补充优质蛋白质,也就是每天荤类营养都要摄入,最好优质蛋白那几种轮流摄入。

今天的千张包肉是由2种优质蛋白组合而成,一是猪肉,二是大豆演变的豆制品豆腐皮(千张)。豆制品呢比大豆消化吸收率高,而且经过加工将胀气因子、纤维素等干扰吸收的物质加以破坏,所以是非常适合孩子食用的。

参考月龄:9M+(1岁以下省去生抽)
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