【2017.12.1 华强早餐日记】
今日食谱：烩三鲜+面包+开心果+牛奶
烩三鲜选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配，不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。 "地三鲜"是永远的经典菜
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步骤 1：
准备好的食材
步骤 2：
茄子切块
步骤 3：
锅内加油，放一勺酱
步骤 4：
爆香葱姜蒜
步骤 5：
加老抽
步骤 6：
加水后倒入土豆
步骤 7：
土豆焖制15分钟后倒入茄子
步骤 8：
倒入彩椒
步骤 9：
装盘
步骤 10：
成品
步骤 11：
搭配好的早餐
