香芋焖饭 宝宝辅食食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  参考月龄：15个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：芋头70克、大米100克、干花菇4克、猪肉馅30克、小葱2克、豌豆10克（我和宝宝两人量） 烹饪时间：30分钟 难度分析：初级

• 步骤 2：

  干花菇加入清水，提前浸泡2小时。 用鲜花菇，就不用浸泡了，直接焯水就可以。

• 步骤 3：

  大米中加入清水，浸泡30分钟。

• 步骤 4：

  泡好的花菇，焯水1分钟，沥干水分捞出。

• 步骤 5：

  豌豆放入沸水中，焯水2分钟。 小月龄的宝宝，我们可以把不好消化的豌豆的皮去除掉。

• 步骤 6：

  焯过水的花菇切小丁。 你可以根据宝宝的月龄跟咀嚼能力来调整颗粒的形态。

• 步骤 7：

  小葱切末。

• 步骤 8：

  香芋洗净去皮，切小丁。 香芋可以换成荔浦芋头，紫薯、南瓜、红薯等等，味道也绝对好吃，随意发挥。

• 步骤 9：

  平底锅刷上一层油，加入葱花，翻炒爆香。

• 步骤 10：

  把猪肉末倒入锅中翻炒，翻炒猪肉至断生。 猪肉末最好要带一点点肥肉，宝宝吃起来口感和味道会更好！

• 步骤 11：

  炒至猪肉末变色后，加入花菇丁、芋头丁。

• 步骤 12：

  加入焯水后的豌豆。

• 步骤 13：

  一同翻炒2-3分钟。

• 步骤 14：

  电饭煲内胆中放入泡好的大米，再加入炒好的食材，加入和平时做米饭差不多量的水。

• 步骤 15：

  用勺子铺好，使大米均匀的平铺在锅中。

• 步骤 16：

  启动电饭煲蒸饭，可以想干什么干什么去了，坐等电饭煲发出胜利的信号。

• 步骤 17：

  时间到，香喷喷滴焖饭就好啦！

• 步骤 18：

  出锅后搅拌均匀，盛小碗，熊孩子已经等不及了。 快手，简单，零失败，说不定，你比你想象的会做饭噢！