维密超模高蛋白烤豆子小零食的做法步骤

• 步骤 1：

  取适量黄豆和黑豆在清水中浸泡20分钟左右

• 步骤 2：

  第一种口味：浸泡过的豆子捞出沥干，洒上辣椒粉、盐和孜然粉，搅拌均匀

• 步骤 3：

  第二种口味：浸泡过的豆子捞出沥干，洒上味增、酱油和香油，搅拌均匀

• 步骤 4：

  第三种口味：浸泡过的豆子捞出沥干，洒上白芝麻、蒜末、盐和香油，搅拌均匀

• 步骤 5：

  烤箱铺上油纸，将三种口味的豆子平铺在烤盘上，放入烤箱200度烤40分钟

• 步骤 6：

  最后的成品＋热量表