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奶香香蕉磨牙棒收藏
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所需食材
- 面粉 200g
- 香蕉 1个
- 奶粉 10g
奶香香蕉磨牙棒的做法步骤
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步骤 1：
材料准备： 面粉200克，香蕉1个，奶粉10克，母乳麻麻可以用蛋黄代替
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步骤 2：
1️⃣将香蕉打泥（料理棒，研磨碗都可以）
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步骤 3：
2️⃣将面粉，香蕉，奶粉一起倒入盆中，搅拌均匀，然后和面
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步骤 4：
3️⃣揉成一个面团，香蕉面团有些粘手哦，可以戴一个透明手套！
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步骤 5：
4️⃣擀成一个4cm厚的面饼
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步骤 6：
5️⃣再将面饼切成合适的长条 6️⃣也可以拧成麻花形状，此时烤箱预热10分钟，180度
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步骤 7：
7️⃣预热后，将烤盘放入烤箱，180度 20分钟 这个香蕉磨牙棒，无油无糖，是相对更健康的宝宝零食，最主要的功能是可以让宝宝磨磨牙，练练咀嚼能力，如果想要口感脆一点，磨牙棒不要做得太粗哟。
小贴士
还未熟透的香蕉因为含有鞣酸比较多，鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的性状，适合腹泻的孩子补充营养，正常情况下进食易导致便秘。
而成熟的香蕉，特别是有黑点儿的熟香蕉，富含山梨醇、果寡糖，影响肠道渗透压，促进肠胃蠕动挤出排泄物，另外香蕉本身含水溶性食物纤维也比较多，有软化粪便的作用，所以可以通便，辅助治疗便秘。
哦哦，原本如此，香蕉的攻效到底是通便还是收敛，要看它的成熟程度。未熟透的就是可以帮助止泻，完全成熟的帮助通便，不能一概而论哟！实用小知识存起来吧。
