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步骤 1:
材料准备: 面粉200克,香蕉1个,奶粉10克,母乳麻麻可以用蛋黄代替
步骤 2:
1️⃣将香蕉打泥(料理棒,研磨碗都可以)
步骤 3:
2️⃣将面粉,香蕉,奶粉一起倒入盆中,搅拌均匀,然后和面
步骤 4:
3️⃣揉成一个面团,香蕉面团有些粘手哦,可以戴一个透明手套!
步骤 5:
4️⃣擀成一个4cm厚的面饼
步骤 6:
5️⃣再将面饼切成合适的长条 6️⃣也可以拧成麻花形状,此时烤箱预热10分钟,180度
步骤 7:
7️⃣预热后,将烤盘放入烤箱,180度 20分钟 这个香蕉磨牙棒,无油无糖,是相对更健康的宝宝零食,最主要的功能是可以让宝宝磨磨牙,练练咀嚼能力,如果想要口感脆一点,磨牙棒不要做得太粗哟。
还未熟透的香蕉因为含有鞣酸比较多,鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的性状,适合腹泻的孩子补充营养,正常情况下进食易导致便秘。
而成熟的香蕉,特别是有黑点儿的熟香蕉,富含山梨醇、果寡糖,影响肠道渗透压,促进肠胃蠕动挤出排泄物,另外香蕉本身含水溶性食物纤维也比较多,有软化粪便的作用,所以可以通便,辅助治疗便秘。
哦哦,原本如此,香蕉的攻效到底是通便还是收敛,要看它的成熟程度。未熟透的就是可以帮助止泻,完全成熟的帮助通便,不能一概而论哟!实用小知识存起来吧。