干煸杏鲍菇

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干煸杏鲍菇收藏

浏览 94604 收藏 209 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 杏鲍菇2支300克(只得一小碟,喜欢吃的可以多烧点)
  • 1小块
  • 蚝油 10毫升
  • 20克
  • 生抽 10毫升
  • 熟白芝麻 1勺

小贴士

当下酒菜或餐前小菜,一会儿就没了,每次总会说,下次要多做一点儿!

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可可的美食生活 2017年12月01日发布
杏鲍菇在超市里很常见,是一种少数的能把它当作肉菜来烹煮的食材,它肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,有杏仁的香味,鲍鱼的口感,所以叫它杏鲍菇。它的好处通常是我们只要加少许作料,它一吸收,就可以把它烧得很入味。

杏鲍菇未烹调前,会散发出淡淡的香气。烹调后会散发出典型的菇鲜味,是集食用、药用、食疗于一体的食用菌,杏鲍菇能祛脂降压,提高免疫力,还能消食,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

我今天做一个干煸杏鲺菇,用了两个,片薄片,煸干水份,最后只得一小碗,味道极好,想着下次要么做四个,吃了才过瘾。(选填)
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