新手小白也能胜任的低脂小点—香蕉果仁谷物能量棒（空气炸锅版）的做法步骤

• 步骤 1：

  材料备好。

• 步骤 2：

  香蕉去皮切段放入碗中，用勺子捣成泥。

• 步骤 3：

  将亚麻籽、剪碎的坚果和蔓越莓放入香蕉泥中拌匀。

• 步骤 4：

  然后放入原生燕麦，撒入少许肉桂粉和盐。

• 步骤 5：

  搅拌均匀后，放入破壁机里打碎成糊状。

• 步骤 6：

  模具里垫上油纸，将能量棒糊放入模具里压平实。

• 步骤 7：

  空气炸锅调至“自主”功能，180度预热5分钟，然后将模具放入，烘烤30分钟。

• 步骤 8：

  30分钟后程序结束，打开盖子，用牙签插入，看看牙签上是否沾有粘物，如果没有就证明烤熟了。

• 步骤 9：

  拿出放到烤网上放凉，也可以直接放到冰箱冷藏半个小时。

• 步骤 10：

  变硬后切成长条，放入密封盒子里保存，最好放入冰箱冷冻保存，口感更好，也不容易变质。小小体积，可以随时随地携带补充能量，特别方便呢。