一碗米饭装在碗里给宝贝吃，她估计多数会和你说:"no",只要稍加改动，端上桌立马光盘。
芝士:对于儿童来说，是最好的补钙食品之一。
紫米:补血养血，味甘、性温，有益气补血的功效，而且紫米每千克中含铁16.72mg，比一般精米高248.3％，多吃可以补充铁元素的吸收，起到补血养血的功效。
还可以润肠通便，紫米纤维素含量高，能够促进肠道蠕动，加速粪便的排出，起到润肠通便作用。所以很适合宝宝吃。
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步骤 1：
三种米洗干净放电饭锅，正常蒸米饭模式。
步骤 2：
蒸熟的米饭放入1克盐拌匀。我用手直接抓匀的。
步骤 3：
芝士切碎。
步骤 4：
用一个宝宝喜欢的模具先铺一层米饭再一层芝士压实。
步骤 5：
再铺一层肉松，最后再一层米饭。
步骤 6：
扣在盘子里即可。配碗汤，称热吃。女儿可以吃掉一个海豚哈哈哈。
步骤 7：
好吃。
此用量可以做三个海豚，里面可以加些芝麻等也是非常不错的。
