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步骤 1:
泡发冬茹,一开二切开,淋些花生油捞匀,铺在蒸碗的最下面
步骤 2:
鸡均匀斩成小块
步骤 3:
放入调味料(糖、生粉、花生油、鸡粉、生抽、盐、麻油)捞匀,生姜切丝拌匀
步骤 4:
拌匀后腌制1小时后再铺在冬菇上
步骤 5:
高压锅里放水,放入蒸碗,调蒸程序
步骤 6:
可从开吃了!
步骤 7:
晚餐搭配太好了!
冬菇不用另外放盐了,蒸的鸡汁滴在冬菇上面就够味了。
闺女的减肥餐单之晚餐篇
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