龙利鱼排(加肉版) by 多味小厨 - 菜谱

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浏览 79573 收藏 137 时间 10-30分钟配菜(中级)

下锅后立即改中小火，油温不要太急，不然面包糠糊掉了，里面的肉肉还没熟～

多味小厨 2017年12月03日发布

小朋友平常饮食中要多摄入鱼类，因为鱼肉里面含有不饱和脂肪酸，所含的DHA和EPA则有助于宝宝的大脑发育。说到鱼，我比较喜欢给宝宝选择龙利鱼来食用，因为它营养又无刺，食用起来宝贝也很喜欢~这次用龙利鱼做了鱼排，为了满足挑剔的小家伙，我在里面又加入了肉，味道真的不错哦~

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