五彩饭团-冷饭变营养早餐-蜜桃爱营养师私厨-健康幸福餐的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材

• 步骤 2：

  番茄切片，垫底，做个托。 鸡蛋液+盐一点点+糖一点点。 胡萝卜、白黄瓜、午餐肉切小粒。

• 步骤 3：

  热锅热油，炒鸡蛋，炒碎一些，盛出备用

• 步骤 4：

  放油，先炒胡萝卜

• 步骤 5：

  再放入黄瓜，放盐、糖 再放入鸡蛋和午餐肉，炒匀

• 步骤 6：

  杂米饭冷饭，微波炉加热，放入色拉酱+色拉汁，拌匀 再放入超好的四彩，拌匀

• 步骤 7：

  准备一张保鲜膜，放入一勺拌好的五彩饭

• 步骤 8：

  扎成球，塑形

• 步骤 9：

  去掉保鲜膜，放在西红柿上，Ok

• 步骤 10：

  摆的美美的，拍照