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步骤 1:
准备材料(鱼去鳞,洗净)
步骤 2:
粉葛冼净,切块
步骤 3:
汤锅放入清水,陈皮,粉葛大火烧沸
步骤 4:
热锅放油,放入鲮鱼两面煎至金黄
步骤 5:
放入煲汤袋内,连姜片一起放入汤煲内,转中火煲1小时
步骤 6:
放入盐,完成
步骤 7:
完成
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
豆豉鲮鱼油麦菜
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