小南瓜蒸蛋 by 小黠大痴 - 菜谱

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浏览 174801 收藏 304 时间 30-60分钟切墩(初级)

我做的两个南瓜，只给宝贝吃一个就够了，鸡蛋放一颗。

小黠大痴 2017年12月04日发布

南瓜强身健体，健脾和胃。南瓜含有蛋白质，胡萝卜素，维生素B,C和钙，磷等成分非常适合宝宝发育。宝宝过了5个月以上是要添加一些辅食的，母乳和牛奶不足以达到成长的营养。我们可以蒸蛋羹作为辅食添加来补充钙质。用小南瓜当做小碗来蒸，南瓜蒸软也能直接吃，好吃还有营养。

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