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步骤 1:
牛腩汆水撇去浮沫,继续煮
步骤 2:
西红柿切小块,葱切段,姜切片
步骤 3:
热炒锅加少许底油,加西红柿翻炒
步骤 4:
西红柿炒至软烂
步骤 5:
汆好的牛肉加到炒好的西红柿里,加葱段姜片,一个小八角,翻炒一下,加清汤或热水
步骤 6:
倒入高压锅,加盐调味,上压15分钟就可以了。不用高压锅的话,先不放盐,继续炖1.5小时后加盐调味,再炖15分钟即可。
步骤 7:
炖好了
步骤 8:
装盘
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
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