非常够味的一道菜,胡椒味里带点甜。
牛肉酥嫩可口
牛里脊
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用
大蒜的好处太多了,就不一一列举了。
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步骤 1:
牛里脊肉切成2*2的小方块
步骤 2:
加入 蚝油 黑胡椒粉 生抽糖拌匀 再加入小半杯水不停的抓匀 让牛肉充分的吸收水分 你会发现慢慢的搅拌碗里的汤汁会在减少 直到碗里没什么汤汁了,拿起一块牛肉看看饱满有光泽就是可以了 (这样会使牛肉更加鲜嫩)
步骤 3:
大蒜切片备用
步骤 4:
锅内热油(油要多哦)因为是滑牛肉 油温四成热将牛肉滑入,油温不能太高啊。(像我图片这样有轻微气泡即可) 高的话就是炸牛肉了就不嫩了。 开小火滑至牛肉成熟 取出备用,不要关火哦
步骤 5:
直接把蒜片下入炸出香味捞出备用
步骤 6:
重新起锅, 放入 酱油 黑胡椒碎 老抽 蜂蜜熬成酱汁 把滑好的牛肉倒入均匀的包裹上酱汁就可以出锅啦