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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
玉米豌豆剥粒,香菇和胡萝卜分别切丁
步骤 3:
将玉米和豌豆先放入水中炒熟
步骤 4:
锅中放入少许油,倒入胡萝卜和香菇丁翻炒,胡萝卜断生后加入豌豆和玉米继续翻炒
步骤 5:
倒入煮熟的米饭和虾皮,翻炒均匀
步骤 6:
将食材都炒熟后加入少许盐调味,盛出备用
步骤 7:
鸡蛋打散
步骤 8:
将蛋液过滤一遍
步骤 9:
过滤后的蛋液没有气泡
步骤 10:
平底锅加热后转小火,倒入蛋液煎熟
步骤 11:
取出切成粗细均匀的长条
步骤 12:
将米饭倒入盘中,用手按出菠萝外形
步骤 13:
先将蛋皮斜着放在炒饭上
步骤 14:
黄瓜提前削片,将黄瓜片和鸡蛋皮相互编织
步骤 15:
用辅食剪剪去边缘多余的黄瓜和蛋皮
步骤 16:
秋葵对半切开,当作菠萝的叶子
步骤 17:
成品
摊一个漂亮的蛋皮,一定要过滤哦