适合9个月以上的宝宝
藜麦是米中营养最高的
宝宝添加辅食后就可以煮藜麦粥吃
白黎麦比三色藜麦软,小宝宝可以选白黎麦
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步骤 1:
食材适量
步骤 2:
藜麦提前浸泡一小时后入锅煮20分钟
步骤 3:
煮好后过凉水,沥干水分
步骤 4:
面粉加入鸡蛋
步骤 5:
加入藜麦和海虾粉,搅拌均匀,可以稍微稀一点,这样煎出来的饼就会很软
步骤 6:
锅内倒少许油,煎至两面金黄
步骤 7:
出锅啦
藜麦最有营养的就是煮出的小芽子,宝妈们可不要扔了哦