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步骤 1:
红枣放到碗里,用沸水浸泡20分钟。
步骤 2:
泡红枣的时间,咱们来把核桃炒熟:平底锅烧热之后,转小火,把核桃放进锅里一直翻炒到核桃微黄就可以了。
步骤 3:
盛出晾凉。
步骤 4:
核桃晾凉之后,放到料理机中打碎备用。
步骤 5:
泡好的红枣去皮:皮不容易消化,所以给宝宝的吃的时候尽量去皮哦。
步骤 6:
去掉红枣核,适量加一点温开水,压成红枣泥。
步骤 7:
粘米粉和糯米粉混合均匀,然后加入牛奶。 TIPS 建议牛奶一点一点的加,因为每个品牌米粉吸水程度不同,最后根据米粉的状态来定(这里我大约加了90g的牛奶,只是参考哈)。
步骤 8:
拌成如上图松散的状态,有小块,但不成大团。
步骤 9:
拌好的大米粉过筛,用勺子一边压、一边刮着过筛,不要用太细的过筛网,不然会很累的。
步骤 10:
过筛完之后,找一个可以上蒸锅的碗,刷一层薄薄的植物油。
步骤 11:
先慢慢倒入一层米粉(记住不要压),然后轻轻的把红枣泥涂上面,红枣泥比较粘,可以用勺子沾点水然后把红枣泥铺平。
步骤 12:
然后撒上核桃碎。
步骤 13:
最后把米粉铺满碗面就可以了,不要压哦,松散的铺上就可以了。要是有突出来的可以用刮刀刮平。
步骤 14:
放入已经烧开的蒸锅上,大火25-30分钟。水量一定要足,避免烧干。
步骤 15:
蒸好之后,稍微凉一下,温热着吃最美味。星星吃到舔手指:“妈妈这个好好吃啊,我还想吃!” 其实我想说,我也还想吃~下次一定多做点 最后我决定给这个松糕评为最好吃的糕点,列入可以给宝贝经常吃的点心名单。
它的营养怎么样呢?
米粉的碳水化合物搭配牛奶的蛋白质,可以快速的给宝宝补充能量。加上香甜的红枣泥和醇香的核桃粉,可补充铁和不饱和脂肪酸,预防宝宝缺铁、利于宝宝的大脑发育。
啥?这么好吃,还这么营养!!!!!!!