补铁补锌，万万不能少了它！我一连做了3次，宝宝都清盘！的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材：羊肉200克，白萝卜100克，番茄1个

• 步骤 2：

  从羊肉上片取羊瘦肉，再切小块。

• 步骤 3：

  羊肉冷水入锅，放入两片生姜去腥，焯至水开后去除浮沫。 »肉类一定要冷水下锅焯水，能更好地把杂质和血水逼出来。如果用热水下锅，杂质就会锁肉里，口感也较硬。

• 步骤 4：

  羊肉捞出放入冷水中清洗，再沥干水分。

• 步骤 5：

  羊肉倒入锅中，加入足量水，大火烧开后转小火炖1小时。

• 步骤 6：

  拿个小刀在番茄顶部开个十字口，用开水泡10分钟，这样去皮更方便。

• 步骤 7：

  白萝卜去皮切丁。 »根据宝宝的咀嚼能力，调整白萝卜的大小哦。

• 步骤 8：

  番茄切小块。 »番茄放多放少，要根据个人口味调整。

• 步骤 9：

  番茄和白萝卜倒入锅中，继续用小火炖煮1小时。

• 步骤 10：

  萝卜要煮至用木勺一压就烂的状态就可以出锅啦。

• 步骤 11：

  白萝卜羊肉汤就完成了！！

• 步骤 12：

  宝宝吃羊肉汤的另一种做法

• 步骤 13：

  食材准备：中筋面粉50克，小白菜2片，中午做好的羊肉汤一碗。

• 步骤 14：

  小白菜焯水后取出，菜梗斜切，菜叶切丝。

• 步骤 15：

  羊肉汤倒入辅食机内，搅打成糊，取重70克。

• 步骤 16：

  70克羊肉糊倒入50克中筋面粉中。

• 步骤 17：

  搅拌成粘稠不易滑落的状态。

• 步骤 18：

  羊肉面糊倒入裱花袋内，裱花袋底部剪一个小口。 »裱花袋底部的口子剪的越小，挤出来的面线就越细，反之则越粗。

• 步骤 19：

  起锅烧水，水开后转小火，用画圈的方式挤入面糊。 »挤的时候，裱花嘴剪过的口子最好离水面大概20cm处挤入，然后用画圈的方式也不容易使面线起坨。

• 步骤 20：

  煮至面线浮起后，先倒入菜梗煮3分钟左右，再倒入菜叶丝，转中火煮5分钟。 »蔬菜菜梗和菜叶分开入锅煮，可以最大程度地保留营养和保证软烂。

• 步骤 21：

  可别小看了这碗面，营养密度极高，而且易咀嚼易消化，很适合咀嚼能力还不是很好的宝宝吃。