雪梨麦冬菊花茶

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雪梨麦冬菊花茶收藏

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所需食材

  • 雪梨 1个
  • 白菊花 5g
  • 麦冬 10g
  • 冰糖 适量

小贴士

1、秋季开始干燥的天气,我是比较容易咽干引起咳嗽的,所以得特别注意润肺润燥。
2、雪梨是很好的养生食材,有清热生津的功效,清炖或煮汤后其寒性会减少而润性增加,很能对抗秋燥。麦冬能生津解渴、润肺止咳。菊花具有养肝明目、润喉生津等功效。