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步骤 1:
鳌虾常温解冻,芦笋取嫩芽、冬瓜去皮切小块
步骤 2:
鳌虾取出虾肉,虾壳留住,虾肉保鲜膜包裹冰箱冷藏备用
步骤 3:
铸铁锅放1勺芥花油,放入虾头、虾壳,煸炒出虾油
步骤 4:
放入冬瓜微微拌炒一下,倒入米饭、倒入2碗清水
步骤 5:
大火煮开,转中小火煮10分钟,放入盐调味
步骤 6:
关火,放入鳌虾肉,撒上芦笋嫩芽即可
步骤 7:
《烘焙 日子的甜点》新书上线
1.鳌虾油冰岛鳌虾和新西兰鳌虾,前者个头大,宜做熟吃,后者肉甜嫩,刺身为佳
2.大家也可以按大米:糯米4:1的比例,现煮粥亦可,煮完调味加入鳌虾肉即可