宝宝健康饮食从小开始。1岁以上的婴儿当然要适当添加辅食了，这道菜营养均衡、食材细软，很易婴儿食用，同时这道菜营养全面，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育。
准妈妈们动手吧~
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
黑芝麻粉可以多打磨一些，做主食，拌粥吃都是非常香的。
糖量可以适当调节，不要太多，觉得微甜最好。
黑芝麻粉可以用白芝麻粉等替代，或者不放。
