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步骤 1:
藜麦糙米饭的制作参考这个连接:http://www.douguo.com/cookbook/1633046.html
步骤 2:
各种蔬菜切碎
步骤 3:
如果选用胡萝卜,记得放入橄榄油翻炒一下,只有过油的胡萝卜才能激发出营养
步骤 4:
所有食材混合,淋上两大勺油醋汁,半个柠檬汁即可。
藜麦三文鱼寿司卷
夏日轻食五彩色拉
妈妈的专属蔬菜沙拉花环
鸡胸虾仁碧根果沙拉
南瓜藜麦贝果
福禄寿喜双蛋黄藜麦月饼
减脂鸡胸肉藜麦蔬菜沙拉
藜麦蔬果酸奶沙拉
仿真土豆红豆包
藜麦沙拉卡通饭团
山药藜麦粥
莲子藜麦银耳羹
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
鲜味小炒