鲈鱼少刺,肉质鲜嫩,适合老人和小孩食用。
用清蒸的方法原汁原味,非常适合现代人养生的健康理念
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步骤 1:
鲈鱼请店家去鳞去鳃去内脏,洗洗干净
步骤 2:
用刀顺着鱼脊背切开一道小口,防止蒸后变形,鱼身两侧各切三刀,放入生姜片,鱼肚入大葱段,生姜,周身抹盐腌制
步骤 3:
片刻后,加入料酒腌制20分钟左右
步骤 4:
部分生姜和大葱切丝,入温水浸泡至弯曲
步骤 5:
取一小碗,入蒸鱼豉油2勺,生抽1勺,糖1勺,白胡椒,盐,鸡精适量,温开水50ml搅拌均匀
步骤 6:
圆盘放大葱段,生姜片垫底,以便于鱼身底层空气流通
步骤 7:
放腌制好的鲈鱼
步骤 8:
大锅水烧开后,将鲈鱼放在蒸片上,再将料汁连同碗一起放在上
步骤 9:
盖锅盖大火蒸8-10分钟,虚蒸5分钟出锅
步骤 10:
倒去蒸鱼盘里的汁水(腥味重),移入干净的鱼盘,撒上生姜丝,葱丝
步骤 11:
浇入蒸热的料汁,另起锅热火麻油泼制,放入用剪刀斜剪的干红辣椒装饰
步骤 12:
成品,开吃。