清蒸鲈鱼 by 美美家的厨房 - 菜谱

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1、鲈鱼肉质鲜嫩，小刺比较少，很适合小朋友食用哦。
2、鲈鱼在处理的时候要稍微注意，一定不能破坏背部的完整，否则会影响花型的制作。

美美家的厨房 2017年12月08日发布

鲈鱼的食用价值很高，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的效果，对人体有很好的补益作用。
给孩子最为辅食添加，最好是用清蒸的做法，能最大程度保持它的营养，原汁原味，健康又美味哦。

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