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步骤 1:
菠菜热水煮一下
步骤 2:
粉丝热水泡半小时
步骤 3:
鸡蛋打散
步骤 4:
先把鸡蛋液做成鸡蛋饼
步骤 5:
热锅冷油,姜蒜炒出味,放入菠菜翻炒。
步骤 6:
泡好的粉丝放到锅里继续翻炒
步骤 7:
鸡蛋饼碎一下,入锅,翻两下,停火,加盐,翻均匀,出锅。
菠菜和粉丝经过热水煮泡,已经熟了,所以炒的时候,快速翻炒均匀就可以了,炒的时间长了营养就不好了。
甚至可以把焯水的菠菜、粉丝和鸡蛋碎饼直接凉拌了也好吃。