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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
马蹄,姜,葱白洗净去皮,切碎末。
步骤 3:
在肉馅中打入一个鸡蛋,拌入切好的葱姜马蹄碎。
步骤 4:
加入适量的盐,鸡精,5g香油,15ml料酒顺时针搅拌均匀。
步骤 5:
10克淀粉加40g水搅匀成水淀粉。
步骤 6:
然后适量加入水淀粉,根据肉馅的打水情况酌情加入,不一定全加。
步骤 7:
继续顺时针搅拌均匀,直到搅上劲儿,筷子能立在肉馅里不倒为宜。
步骤 8:
带厨房一次性手套,取适量肉馅在两手之间反复摔打几十次后团圆成肉球。
步骤 9:
锅中适量油,烧至5成热时,将团好的肉球溜锅边下锅小火炸。
步骤 10:
炸至肉球外壳定型后沥油捞出。(此时里面是没有熟的,只要外壳定型即可)
步骤 11:
另取一锅,锅中加入适量高汤大火煮开。
步骤 12:
下入炸过的肉球,中火加盖焖煮20分钟。
步骤 13:
加入味极鲜酱油,蚝油和老抽酱油。
步骤 14:
继续焖煮10分钟后加适量的白糖提鲜。
步骤 15:
最后大火收收汁。
步骤 16:
锅中水煮开,将油菜入锅,关火,焯烫至油菜变色即可。
步骤 17:
将焯好的油菜沥水后摆入盘中。
步骤 18:
干淀粉加水调一碗碗芡。
步骤 19:
倒入锅中剩余的汤汁中,勾薄芡。
步骤 20:
将芡汁淋在肉球上。
步骤 21:
最后加枸杞点缀。
步骤 22:
成品。
1、肉馅肥瘦肉的比例是2:8或3:7都可以,不要纯瘦肉的,口感不好。
2、加了调料的肉馅要往一个方向搅上劲儿。
3、锅里加油烧到五成热,把团好的肉球溜锅边下油里小火炸一下,外皮定型就可以了,主要是为了让肉丸不容易散,炸的皮紧了就可以取出。
4、肉球可以一次多做些冷冻储存,吃的时候可以红烧也可以炖豆腐青菜。