1、建议月龄10个月以上宝宝。
2、梨皮具有清肺、降火、生津的功效,用盐洗净后和梨肉一起煮。加了陈皮的梨汤有助于缓解宝宝咳嗽的症状,还起到清热化痰的作用。对于没有生病的宝宝可以预防干燥呦。
3、如果宝宝感冒发烧或是有腹泻,就不要加枸杞了。
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步骤 1:
陈皮洗去表面浮土,浸泡30分钟去除苦味
步骤 2:
雪梨用水洗净,然后用盐搓洗表面2遍,用流水冲净
步骤 3:
雪梨去皮切滚刀块(梨皮不要扔掉留着备用)
步骤 4:
备好冰糖和枸杞
步骤 5:
砂锅加入水烧开,放入梨皮和梨肉
步骤 6:
加入冰糖
步骤 7:
加入泡好的陈皮(不要泡的水)大火煮开10分钟
步骤 8:
转小火,加盖慢炖30分钟
步骤 9:
时间快到的时候,把枸杞用水清洗去除表面浮土
步骤 10:
把枸杞加入锅内,继续煮5分钟即可
步骤 11:
把梨肉和梨汤给宝宝吃
1、梨和水的量大概1:5左右。
2、枸杞不要提前泡而且要最后加入,否则它的颜色、口感和营养都会受到影响。