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【健身餐】小炒苦瓜+清蒸山药+清蒸鸡蛋+牛奶收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 苦瓜
- 山药
- 鸡蛋
- 牛奶
【健身餐】小炒苦瓜+清蒸山药+清蒸鸡蛋+牛奶的做法步骤
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步骤 1：
苦瓜洗净，切片，用盐水浸泡5分钟；开火，放入适量的油，放入苦瓜小炒，小炒约5分钟，放入适量的盐，出锅
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步骤 2：
山药小截，洗净，与鸡蛋一起 放入电饭煲，隔水蒸煮20分钟，即可
