【健身餐】小炒苦瓜+清蒸山药+清蒸鸡蛋+牛奶的做法步骤

• 步骤 1：

  苦瓜洗净，切片，用盐水浸泡5分钟；开火，放入适量的油，放入苦瓜小炒，小炒约5分钟，放入适量的盐，出锅

• 步骤 2：

  山药小截，洗净，与鸡蛋一起 放入电饭煲，隔水蒸煮20分钟，即可