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【健身餐】菠菜+红薯+鸡蛋+牛奶收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 菠菜
- 红薯
- 鸡蛋
- 牛奶
【健身餐】菠菜+红薯+鸡蛋+牛奶的做法步骤
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步骤 1：
菠菜洗净； 用小锅烧一锅水，水开后。放入适量的油盐，水沸腾的时候加入菜，20秒捞出；
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步骤 2：
鸡蛋、红薯洗净，红薯切块 放入电饭煲，隔水蒸煮模式 30分钟
