【健身餐】小青菜+麦仁糯米粥+糖心蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  麦仁和糯米洗净，放入电饭煲内，蒸煮大火模式熬30分钟，转小火熬粥模式1小时，即可

• 步骤 2：

  鸡蛋洗净，放入小锅里，加入适量冷水，煮8分钟，糖心蛋完成

• 步骤 3：

  青菜洗净，在鸡蛋捞出后，在锅里放入适量油和盐，加入青菜，30秒捞出即可