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【健身餐】芋艿+鸡蛋+花菜+青菜+牛奶收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 芋艿
- 鸡蛋
- 牛奶
- 花菜
- 青菜
【健身餐】芋艿+鸡蛋+花菜+青菜+牛奶的做法步骤
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步骤 1：
鸡蛋紫薯洗净 放入电饭煲，隔水蒸煮模式 20分钟
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步骤 2：
花菜、青菜洗净切好 用小锅烧一锅水，水开后。放入适量的油盐，水沸腾的时候加入花菜菜，1分钟捞出；而后加入青菜，30秒捞出
