阿胶的滋补作用相信大家都很了解,而阿胶也很适合在冬季服用调理,除了炖汤或者做阿胶糕外,还能怎样调理?
小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮,搭配补气血的药材,做法简单,不妨一试。
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步骤 1:
准备好所有材料。 还是老话一句,阿胶建议大家选择好一点的。
步骤 2:
川芎、党参、黄芪、当归这四种药材分别浸洗一下,放入煲内。
步骤 3:
煲内加适量的水(约三碗),先煎煮半小时。
步骤 4:
将阿胶打碎(我是剁成小块,打粉的话更容易溶解)。
步骤 5:
沸腾中的药汤~
步骤 6:
将阿胶块放在碗中,倒入煮好的药汤,慢慢搅拌。
步骤 7:
搅拌至阿胶溶解,即可饮用。
建议经期、孕期内不要服用。
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