【健身餐】草菇牛肉粒+丝瓜汤+糙米饭的做法步骤

• 步骤 1：

  糙米提前浸泡2小时，加入适量的大米，用粗粮饭模式蒸煮

• 步骤 2：

  草菇洗好切块 牛肉粒洗好 丝瓜洗好去皮，切片 生姜大蒜洗好去皮切碎

• 步骤 3：

  热锅，放油，放入生姜大蒜油煎30秒，放入草菇，小炒2分钟，放入牛肉，炒1分钟，放入适量的盐，出锅

• 步骤 4：

  热锅，放油，放入生姜大蒜油煎30秒，小炒丝瓜3分钟，放入适量的水，水煮3分钟，放入适量的盐，即可