【健身餐】色彩缤纷我的爱（胡萝卜花菜+小米饭+牛肉丝）的做法步骤

• 步骤 1：

  小米提前浸泡2小时，加入适量的大米，用粗粮饭模式蒸煮

• 步骤 2：

  胡萝卜洗好切块 牛肉丝洗好 花菜洗好 生姜大蒜洗好去皮切碎

• 步骤 3：

  用锅烧一壶水，煮沸后，将胡萝卜放入，花菜放入，水煮1分钟，捞出

• 步骤 4：

  热锅，放油，放入生姜大蒜油煎30秒，放入牛肉丝，大火炒1分钟，放入适量的盐，出锅

• 步骤 5：

  热锅，放油，放入已经焯水的胡萝卜和花菜，小炒1分钟， 放入适量盐，即可出锅