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步骤 1：
土豆去皮，洗净，切片
步骤 2：
尖椒或者大辣椒，切块 葱蒜备用
步骤 3：
油少许，放入葱蒜
步骤 4：
倒入土豆片，翻炒，然后加入酱油，十三香，盐，清水，水没过土豆片即可
步骤 5：
土豆变软，将辣椒和蒜片倒入翻炒即可
清水的量根据土豆的薄厚来定
凉拌海带丝这么做，不腥不黏
我的轻断食晚餐，能消耗脂肪又顶饱
炒饭
适合夏天的翡翠炸酱面
牛肉焖豆腐
肉末茄子
酸笋炒红薯苗，酸辣入味很好吃
油焖尖椒
尖椒酿肉，吃得好满足！
家常豆腐
鱼香肉丝，经典的味道
香辣啤酒鸭
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
大米冰淇淋
酱香饼
