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步骤 1:
1、铁杆山药去皮,切小片,记得带手套哦!要不会很痒
步骤 2:
2、苹果皮含丰富的维C,尽量保留,上蒸锅,用筷子扎一下山药,轻松扎透的就是熟了
步骤 3:
3、把蒸熟的山药和苹果一起放入料理机打成你喜欢的程度,小宝宝6➕就可以吃,尽量对打一会
步骤 4:
4、不需要加水,苹果自带水分
步骤 5:
5、简单装饰,开吃吧!
健脾补铁,软糯多汁的牛肉蒸山药
宝宝辅食~翡翠山药卷
健脾益肾-咸脆山药片
山药豆沙饼
蓝莓山药~
蔓越莓椰蓉山药
万能山药又来啦,绵软细腻,搭配各种水果,
缤纷山药粥
香喷喷的山药瘦肉鸡蛋饭
西洋参莲子山药土鸡汤
桂花山药糕
紫山药百合汤
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包