健康蓝莓燕麦早餐奶 by 格丽思小厨房 - 菜谱

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浏览 39279 收藏 2 时间 10分左右切墩(初级)

1、这个食材比例会相对比较浓稠，喜欢稀一点可以食材减半，牛奶翻倍
2、燕麦也可以放入豆浆，会使豆浆更加顺滑
3、喜欢喝热的话可以事先将牛奶热好或者用热饮键

格丽思小厨房 2017年12月11日发布

现在的人都手机不离身，辐射也一直危害着我们的健康。小G推荐的这款蓝莓燕麦早餐奶可以很好的减轻辐射带来的危害，而且具有丰富的花青素，可以延缓衰老，早上一杯活力满满~

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