莲子雪耳糖水

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莲子雪耳糖水收藏

浏览 54545 收藏 0 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莲子 20克
  • 雪耳 50克
  • 冰糖 适量
  • 红枣 5粒
  • 枸杞 适量

小贴士

雪耳莲子糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。