砂锅烤板栗

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砂锅烤板栗收藏

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所需食材

  • 板栗 450克
  • 黑乐砂锅 1个

小贴士

1、烘烤的时间由板栗的大小和量而定。
2、此做法不适用于普通砂锅,我用的是干烧急冷都不破的黑乐砂锅,所以没问题。

绿水荷塘 2017年12月11日发布
板栗与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。并且炒熟的板栗不加任何调味,味道依然香甜、可口,是一道非常不错的美食。
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