我家二宝一周吃五个蛋,炖、煮、煎、炒变着花样吃。正好做玛格丽特多下来的蛋白,就顺手给他做了鸡蛋肉盅,趁机上面摆点蔬菜一起吃。
适合月龄:12月+
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
鸡蛋放锅中煮熟
步骤 3:
肉加15毫升水,放料酒和少许盐朝1个方向搅拌均匀
步骤 4:
胡萝卜和香菇切丁
步骤 5:
煮熟的鸡蛋对半切开,取出蛋黄
步骤 6:
将搅拌好的肉末用勺子挖到蛋白中,放入开水锅中隔水蒸六分钟
步骤 7:
锅中放少许橄榄油,放入胡萝卜丁和香菇丁
步骤 8:
翻炒出香味
步骤 9:
淀粉溶于十克水中
步骤 10:
倒入锅中加少许盐勾欠
步骤 11:
鸡蛋蒸好取出,淋上胡萝卜
步骤 12:
成品