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养生排骨汤收藏
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所需食材
- 清水 适量
- 排骨 适量
- 玉米 1根
- 盐 适量
- 八角 适量
- 葱花 适量
- 香菜 一根
- 姜 姜三片
- 陈皮 适量
- 红参 适量
- 白醋 少许
- 枸杞 10颗
养生排骨汤的做法步骤
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步骤 1：
准备好所需材料，洗净切好备用……排骨洗净浸泡半小时备用……
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步骤 2：
砂锅放水上锅开火，放入姜片，八角，陈皮，红参（我不吃葱所以不放）排骨，白醋。大火烧开转小火炖一小时。
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步骤 3：
一小时后放入玉米，枸杞和食盐继续炖煮一小时。
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步骤 4：
放上香菜，出锅，享受美味佳肴！
小贴士
准备好所需材料，洗净切好备用……排骨洗净浸泡半小时备用……我的排骨是从超市切好拿回来的，方便些！具体食材需要多少用量要根据用餐人数来定，我做的是两人份！
北方的冬天天气寒冷，喝一碗热乎乎的汤是很幸福的事！今天的汤中加入了一些红参，虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现，都可选用红参进补。而玉米是家中常备的粗粮，具有益肺宁心，健脾开胃等功效！
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