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步骤 1:
准备安舒茶,机萃壶
步骤 2:
壶内胆加入300ml清水(如加入的是加热的开水,则萃取过程一分钟,如果是凉水,则需要5分钟左右哦)
步骤 3:
一包安舒茶放入萃取斗,萃取斗置于内胆中,盖上盖子,打开开关
步骤 4:
约一分钟左右,一杯养生安舒茶饮就萃取完成了
安舒茶成分:酸枣仁,辣木叶,莲子,百合,桂圆,茯苓
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭