孩子从小身体不好，多吃一点点就积食，动不动就感冒咳嗽，中医说是脾胃差，要调理脾胃，是一个长期的过程，既然是长期过程，我们就慢慢食疗吧，这道山药薏米糊是我们常吃的一道调理脾胃的辅食
山药首选淮山药，干湿皆可，山药具有健脾益胃，益肺止咳的作用
薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。因为薏米比较寒凉，我往往炒过后再使用
芡实性味比较平和，具有益肾固精，补脾止泻的作用
三样食物加在一起有很好的补脾祛湿的作用
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步骤 1：
山药洗净去皮、切片，薏米洗净用小火炒5分钟，芡实冲洗干净，一起放入电压力锅中
步骤 2：
加入适量清水
步骤 3：
用煲粥档煮熟
步骤 4：
放入料机机，高速搅拌至糊状
步骤 5：
成品
也可以在糊糊里加一些调味料，比如，宝宝吃的肉松，海味调味粉之类的，最好是不加糖
