前段时间朋友送了一箱黄心猕猴桃,放了几天就熟了,给凡凡打了一杯奶昔,一口气就干没了,味道确实很不错。
猕猴桃鲜嫩多汁,营养丰富,素来被称为“维C之王”,很适合小朋友吃。常吃猕猴桃还能补脑,因为猕猴桃中丰富的维生素、氨基酸和微量元素能促进小孩大脑发育。
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步骤 1:
准备好食材:牛奶、蜂蜜、黄心猕猴桃
步骤 2:
猕猴桃去皮切块
步骤 3:
把牛奶和猕猴一起放入辅食机中,直接打成奶昔
步骤 4:
取一个思慕雪备用,切三片猕猴桃贴在思慕雪杯子上
步骤 5:
全部猕猴桃片尽量切薄一些,更好贴
步骤 6:
打好的猕猴桃奶昔放入蜂蜜拌匀,倒入思慕雪杯子里就好了
步骤 7:
成品
月龄小的宝宝要注意是否对猕猴桃和蜂蜜过敏,猕猴桃不需要过滤,直接食用营养更佳