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步骤 1:
准备食材,虾仁也可以替换成鲜虾或者鳕鱼。小快菜用其他绿叶菜也是可以的~
步骤 2:
先把南瓜洗净、去皮、切块上锅蒸上。
步骤 3:
然后把小快菜洗净,开水下锅焯一下。
步骤 4:
将焯好的小快菜捞出,去根和菜帮,只留菜叶,切碎待用。
步骤 5:
蒸好的南瓜和加一点凉开水倒入料理机中,再把虾仁去掉前后虾线也扔进去。
步骤 6:
把搅打好的南瓜泥倒入装有面粉的碗中。
步骤 7:
用刮刀搅拌成无颗粒的浓稠的面糊。太稀就加粉,太干就稍微加水调整一下。
步骤 8:
烧一锅开水。再找一个家里现成的漏勺,但注意漏勺要全部是圆孔孔的这种。所以虽然左边的比较大,但是俺只能用右边介个拉面漏勺。
步骤 9:
把面糊倒入漏勺中,用刮刀将面糊按压下锅。手法和图中一样,面糊就会穿过小眼掉入锅中啦!
步骤 10:
这就是全部下锅了的粒粒面喽~
步骤 11:
继续煮2分钟,最后再把刚才准备好的青菜碎也倒入锅中,搅拌一下。
步骤 12:
一碗简单快手的粒粒面就做好啦!麻麻们又可以多看两集电视剧了!
* 蒸南瓜后,碗里留存的水也可不要倒掉。直接用于搅拌南瓜泥就OK了,但是要注意南瓜和蒸南瓜的水均要放凉以后再和虾仁混合。否则容易给虾仁烫熟哦!