猪肝番茄泥的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备好。番茄大一点小一点不要紧。 小贴士：做的量够宝宝吃一个月，做好了分成4份，一周一次。

• 步骤 2：

  把一会要蒸的水先烧开，番茄开十字，丢进水中烫10分钟，很轻松去皮。

• 步骤 3：

  猪肝流动的水洗净，切丁。 小贴士：其实，肝脏的营养价值还不止于此。在动物体内，肝脏是营养素储备的大本营，它含有人体所需的全部13种维生素，其中维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12的含量特别高。肝脏的蛋白质超过瘦猪肉的含量，铁、锌、铜、锰等微量元素十分丰富，几乎是自然界当中营养素最全最丰富的食物了。

• 步骤 4：

  番茄去籽后切丁，番茄籽不仅酸还不好消化。1岁以下宝宝都不要吃带籽的食物，都是吃进去什么样，出来还是什么样。 小贴士：泥类的辅食适合6-12个月的宝宝，而1岁以下的宝宝都不要吃带籽的，像蔬菜水果中籽能去就去掉，像火龙果这样的等等再吃。

• 步骤 5：

  一起打成泥，不需要加水。 小贴士：这里打的时候看着有点红红的吓人，妈妈也可以先将猪肝切小块，放碗中蒸10分钟，蒸好后连着蒸出来的水一起和番茄打泥，这样看着舒服很多。

• 步骤 6：

  倒在耐高温容器里，这里特别注意加盖保鲜膜！防止蒸气进入，还有锅盖上的水滴进去。否则蒸完猪肝里好多水，冷冻后好多冰渣渣，这里我就走过弯路，你们没必要再走。

• 步骤 7：

  大火蒸20分钟，保证彻底蒸熟，可以吃了，没什么猪肝味。