红烧羊排

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红烧羊排收藏

浏览 27399 收藏 13 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 羊排 500 g
  • 美极鲜味汁 1勺
  • 胡萝卜 1根
  • 葱姜蒜 适量
  • 料酒 1勺
  • 冰糖 8g
  • 依个人口味
  • 葱花 少许
  • 熟白芝麻 少许

小贴士

1.羊排一定要用冷水反复泡,将血水泡出后再焯水。
2.喜欢吃了的可以加一些红辣椒。
3.熬糖色注意不要熬过头,那样会发苦。
4.喜欢吃辣还可以加两个红辣椒。

枭笑 2017年12月13日发布
美极鲜味汁中的氨基酸是人体所需的主要营养物质,尤其是鲜味汁中含有一些人体不能合成的氨基酸,总量多达17种,还含有B族维生素和安全无毒的棕红色素。 鲜味汁主要由大豆,淀粉、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成的。
羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
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