莲藕烧排骨

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浏览 136198 收藏 77 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 排骨 250克
  • 莲藕 1根
  • 1块
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1/2汤匙
  • 八角 2个
  • 干辣椒 3根
  • 适量

小贴士

排骨要冷水焯水。

迷迭香Rosemary 2017年12月13日发布
北风肆虐的天气还在持续,对吃的热情也是越来越难以浇熄。尤其像排骨这样的美味,一定要搭配能够饱满吸收其肉汁、口感上又相得益彰的食材。藕就是一个很好的选择,既解油腻,软糯的口味又能衬得排骨肉质的弹性,实为绝配。
将排骨与莲藕一同烧制,不仅是因为口味上合适,还因其有开胃健脾,增强食欲,有助于帮助食欲不振,以及消食的特点,十分适合在肉食较多的冬季,帮助身体调整状态,你馋了吗?
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