营养粥的做法步骤

• 步骤 1：

  大米，小米适量，小米要多点，淘洗干净，用水泡一下

• 步骤 2：

  南瓜去皮洗干净，切成小薄片

• 步骤 3：

  干百合头天晚上浸泡，枸杞泡半个小时即可

• 步骤 4：

  锅中倒入适量水

• 步骤 5：

  大火烧开

• 步骤 6：

  水开后，倒入淘洗好的米，百合，枸杞

• 步骤 7：

  再次烧开放入南瓜

• 步骤 8：

  倒入几滴植物油

• 步骤 9：

  小火熬制约半个小时左右

• 步骤 10：

  关火

• 步骤 11：

  盛出来喝吧